Esta semana envie un mail a algunos de mis amigos, para invitarlos a correr el sabado por la mañana, hoy fue el primer sabado. No estuvo nada mal para ser el primer día: no asistio ninguno de los convocados.
7:00 am: Comienzo calentamiento, algo de musica, a paso lento. Corro hasta llegar al corredor que lleva hasta la entrada de los barcos (la foto es del lugar), doy unas cuantas vueltas.
7:45 am: 30 minutos corriendo y 15 min caminando. Me detengo para estirar y tomar algo de agua, compro un jugo de naranja y listo a la casa, para a las 8:30 un desayuno mas en forma.
En el corredor del puerto me encontre a un amigo Alejandro mejor conocido por la banda como “El viejo”. Un señor de 85 años con una vitalidad de un chamaco de 20 años, me conto que tuvo que ser operado de emergencia de una ulcera gastrica en noviembre, pero que esta ya “Como nuevo”(cito palabras textuales), que esta en etapa de rehabilitación y que esta caminando media hora cada tercer día como parte de su recuperación. Ojala que mas de uno lo conociera es una ejemplo de lo que es darle la cara a la vida con alegría. Me platico de las playas de antes donde ahora esta el “flamante” acuario de Veracruz, de los lugares que el vio y que ahora existen solo en su recuerdo, de los partidos que el como arbitro que fue pudo ver, ¿se puede pedir mejor compañero para una caminata mañanera?.
Me agrado ver a muchas personas caminando y algunas corriendo, parece que el clima soleado los a sacado de sus casa que maravilla. Espero que sean mas la proxima semana.
El jueves pasado jugando futbol en la playa estire de mas y me lastime el ligamento de la pierna derecha, ese mismo dolor de Octubre pasado que me hizo parar e ir al medico. Uso una rodillera, tomo algunas pastillas desinflamatorias y claro el MARAVILLOSO HIELO. Pero presiento que no quedara otra mas que el odioso reposo. Pero como dice Santi, descansar también es entrenamiento.
Pd.- Si tienen alguna idea de como convocar a la gente a hacer deporte, se los agradezco.
LIGAS DE LA SEMANA
Este Pensamiento a la Maquina de Correr . Y denle una visitada este blog de que esta a meses de correr Boston despues de haber calificado en San Francisco.
