20K: Humedos

Estrenando mi nuevo gadget de corredor sali este martes dispuesto a hacer un tirada larga, de 20k, salio un 20k en 2:10hr, me detuve a beber un poco de agua fria, disfrute el paisaje, las sensaciones.   Por la noche un poco de ketorolaco para aminorar el dolor en las ingles, creoque falto un poco de mas estiramiento al final de la corrida.

Este fin de semana , viene una tirada larga de 32km para ver como respondemos. Se seguira informando.

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3 thoughts on “20K: Humedos

  1. A darle duro que ya queda poco mas de un mes.

    Según lei, la barrera de los 30 kilometros es el momento en que tu cuerpo switchea de combustible, para pasar del Glucogeno a las reservas de grasa acumulada en el cuerpo….

  2. DrNeon: ya no se si este bien que falte tan poco mas de un mes, me hace falta entrar en forma. Ee fin de semana el reto de los 32 km FUE UN ROTUNDO FAILED… asi que a ver como va esta semana Hoy lunes un 10k, y el fin de semana decido como ando.

    Mayayo: Que tus palabras sean profeticas, gracias por el animo, me hace falta en esos ultimos KM.

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