Para entrenar la mente, primero debemos conocer cómo opera esta.

Entender un poco como funciona nuestra mente, como dejarla funcionar mejor, y como lograr que algunos de nuestros habitos destructivos se alejen.

Conferencia: Fundamentos de la Mente y Atención Plena en el Deporte. Tecnológico de Monterrey Campus Querétaro, febrero 2015

José Manuel Guevara S.

Twitter: jmguevaras

Facebook: JMental Training

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